Astrid Alders
Welkom
Bij mij kan je terecht voor lichaamsgerichte psychotherapie, biodynamisch ademwerk, opstellingswerk en loopbaancoaching.
Doorheen de jaren heeft mijn nieuwsgierigheid in persoonlijke ontwikkeling en systemen me op verschillende plekken gebracht. Zo is dit aanbod stilaan ontstaan en steeds verder blijven groeien (en dat zal het waarschijnlijk blijven doen).
De drijfveer daarachter is steeds de vraag: hoe kan het anders? Hoe kan ikzelf en de mensen die bij me langs komen vrijer leven, meer "leven" en bewegen, keuzes maken die echt passen en zinvol zijn?
We gaan telkens een traject naar meer bewustzijn, dingen zichtbaar maken die het voor jou helderder en voelbaarder maken welke stappen nodig zijn.
Vragen die daarbij ook cruciaal zijn:
In welke mate bepalen patronen, dynamieken die spelen in mijn gezin van herkomst (en bredere familie) mijn doen en laten van elke dag?
Hoe kan ik me bewust worden van patronen die ik meedraag en zo verder doorgeef?
En hoe kan ik mezelf ontwikkelen om deze patronen gezonder te maken?
- Meerdere datumsdi 14 meiMonk-e14 mei 2024, 09:00 – 25 jun 2024, 10:30Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt, België14 mei 2024, 09:00 – 25 jun 2024, 10:30Monk-e, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt, BelgiëDit is een groepstraject van 6 sessies waarin we je stap voor stap meer contact laten maken met je lichaam. We werken met meditatie, adem, beweging, geluid en expressie. Het doel is om je lichaam te laten herstellen van intense periodes en gebeurtenissen (maakt niet uit hoelang deze geleden zijn).
- vr 14 junMonk-e, Hasselt14 jun 2024, 09:30 – 16:30Monk-e, Hasselt, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt14 jun 2024, 09:30 – 16:30Monk-e, Hasselt, Oude Kuringerbaan 93, HasseltOns lichaam sluit zich vaak voor de energie die er vanuit ons familiesysteem door ons heen gaat. Door middel van opstellings- en ademwerk kunnen we de energie, ons lichaam en ademhaling meer opzetten en terug beweging brengen. Dit brengt terug meer levendigheid in onze relaties en leven.
- Meerdere datumsdo 18 aprMonk-e, Hasselt18 apr 2024, 19:00 – 22:00Monk-e, Hasselt, Oude Kuringerbaan 93, Hasselt