EspaciA - 0479/496561 - astrid@espacia.be

Plompaertstraat 20, Diepenbeek

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon

Stress en Burn-out coaching

Heb je het gevoel richting een "dreigende" burn-out te gaan?

Zit je op een punt dat je denkt dat er iets moet veranderen, een kantelperiode?

Of misschien ben je te uitgeput om ook maar iets te doen.

 

In burn-out is het belangrijk om eerst rust in te bouwen, terug te voelen hoe je tot rust kan komen.

Van doen naar zijn. Even niets beslissen.

Dan kan het herstel beginnen. Het is in deze herstelfase dat we meer aan de slag gaan met: wat motiveert, drijft jou? wat zijn je energievreters en je energiegevers? Welke keuzes zijn voor jou nodig om verder te kunnen gaan? Welke richting kan jou terug energie geven?

Groepen - Bedrijven

Als een medewerker uitvalt omwille van burn-out is het nodig om je als team, organisatie de vraag te stellen welke invloed,

mede verantwoordelijkheid je hebt.

Het is zeker een aanleiding om een aantal thema's bespreekbaar te maken: contact met de werknemer die al dan niet in ziekteverlof is, hoe ervaren werknemers de werkdruk, samenwerking, teamsfeer...?

 

Ik begeleid workshops over dit thema in organisaties (concrete uitleg over burn-out, preventiemogelijkheden).

Daarnaast ondersteun ik teams/organisaties die verder willen kijken naar de teamprocessen die mee een rol spelen om zo verder te kunnen groeien naar een 'gezonde' organisatie.

Ik werk hierin samen met collega's van 'Leven in je werk': www.leveninjewerk.be  

Knipsel.PNG